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by メグ
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タグ:メンタル ( 83 ) タグの人気記事

今の私の状態

3月8日、妹が結婚し、それから私は壊れました。


そして、13日彼が泊ってくれてた夜、入浴中に倒れました。


彼の看病の中、なんとか復活したけど、心臓がドキドキしまくりで、身体はビリビリしてた。


その時すでに私の中で何かが壊れてた。


昨日のメンタルで、彼と診察を受けました。


そこでとある宣告を・・・


「喪失状態です」


って主治医に言われました。





喪失感について記しておきます。


喪失感とは、自分の愛情・深い愛着の対象となっている「大切なもの」を失った時(または失ったと思った時)に感じる苦痛です。失ったものへの愛情や愛着が深いほど、心のバランスを崩し、さまざまな社会への適応障害を起こしたり心因性の体調不良になったりします。

喪失感で苦しむとき、「どうしても離れがたいという気持ち」と「もういい加減立ち直らなければ」という気持ちが激しく対立している為に、正常な心の機能を阻害し、葛藤しています。

葛藤の状態そのものが、心の内側で起こる炎のようなもので、自分自身の心身の健康を痛めて行きますが、それが分かっていても本人には簡単には解決できません。喪失感で苦しむ時には、とても上手な聴き役をしてくれる人か、専門家に側にいてもらうことが大切です。

死別、離婚、子供の独立、ペットの死亡、恋人や友人との別れ、親の再婚、思い出の品を失うなど、いずれでも起こりえる状態です。




私は、ずっと長年一緒に生きてきた妹が、結婚という人生のおっきな選択をし、私と同じだった、苗字から違う姓になり、私の苗字の体半分が切り裂かれた思いになり、また、もしかしたら妊娠してると言うことも知り、その日から少しずつ身体に異変が起きてます。


食事の味がわからなくなったり、泣きまっくって勝手に溢れてくる涙、妹の事を考えれば辛く苦しくなり、過呼吸とか無痛などの症状が現れた。


そして、昨夜から今日にかけて、食事の味が感じなくなり、砂を食べてるような、また布をかじってるような、おにぎりがおにぎりとは感じなく愛犬にあげたり、カップヌードルのうどんがすごくまずくて初捨てたり、きんぴらやヒジキ、おから好きなのに食べられなかったり・・・


味覚障害まで出てる。


そして、喪失状態には段階があるということ。


◆〈第1段階〉否認と隔離

予期しない衝撃的なニュースをきかされたとき、

そのショックをまともに受けないために、まず否認がおこる。

◆〈第2段階〉怒り

死という現実を認めざるえなくなると、次に怒りや恨みがこれに取って代わるようになる。

「なぜ俺だけこんな目に会わなくてはならないのだ!」

この怒りが八つ当りとなって看護師に向けられ、

そのためまわりの人間はよけいに患者を避けるようになる。

◆〈第3段階〉取引

次に人は神や仏に対して、自分がどうしたら延命できるか取引し始める。

例えば「もう財産はいりませんから命だけを与えてください」云々。

◆〈第4段階〉抑うつ

以上の段階をへて、それらが無駄であることを知って患者はうつ状態におちいる。

病気が進行し、衰弱が進んで、無力感が深刻となる。

それとともに、この世との別れを覚悟するために、

他人から癒されることのない絶対的な悲しみを経験しなければならない。

◆〈第5段階〉受容

患者は、来たるべき自分の終えんを静かに見詰めることのできる受容の段階に入る。

最終的に自分が死に行くことを静かに、そして穏やかに受け入れる段階である。

「長い旅の前の最後の休息」のときが来たかのようである。

このときの静かな境地を「デカセクシス」と呼ぶ。

 



私はまだ、「1段階の状態」らしい。


でも、きっと大丈夫。


彼さえいてくれたらきっと大丈夫って信じてる。


私は、負けない。





明日、彼が遊びに来てくれる003.gif


彼は、週1回泊って、短い間隔で私のところへ遊びに来るって言ってくれた005.gif


今の私の状態には、大切な人が必須な状態らしい。


一生懸命考えてくれたんだと思う、彼016.gif


まだ、働けてる状態じゃなく収入もない状態なのに、電車を乗り継いで私に会いに来る感覚を短くしてくれたって事、毎日は会えないけど彼も身体の調子が悪くなってしまうと私は嫌なので、毎日会えなくても私は生き抜きたい。


それより、短い間隔で会えるように考えてくれた彼に嬉しい気持ち012.gif


ありがとう、って気持ちなの053.gif053.gif053.gif


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by papy-gonta_love24 | 2014-03-15 17:52 | 私の人生

太陽さん、おはよう★

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久々に、太陽の撮影をしてみた003.gif003.gif003.gif


今日は、暖かい太陽が私を迎えてくれたよ016.gif016.gif016.gif


右の方に、ちょっと水色の点があるの~~006.gif006.gif006.gif


なんだこれ??


ゴミかと思ったけどゴミじゃないんだよ005.gif005.gif005.gif


彼曰く、「光が映ったんじゃないか」って012.gif012.gif012.gif


不思議だね043.gif043.gif043.gif




iPhoneから送信


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by papy-gonta_love24 | 2014-01-17 19:27 | メンタルの日

朝早くの病院は・・・★

明日は、彼と今年初の病院デートの日003.gif051.gif003.gif


でも、彼もまだまだ本調子ではないので、いつもはメンタルに行ってから午後に、糖尿内科に行くんだけど、明日は、私1人で朝早くに糖尿内科に行き、その後12時からのメンタルには、彼と行くって言う形をとりました011.gif011.gif011.gif


糖尿内科、あぁ、月1の検査結果が不安だったり・・・008.gif008.gif008.gif


メンタルは、昨年もまともな診察を約1ヶ月間してなかったので、話したい事がまとまらず、何をどこから話したらいいかわからなかったり・・・033.gif033.gif033.gif


でも、彼も話してくれるようなので、思い出しながら話していこうと思う017.gif017.gif017.gif


病院デートは、あまり楽しくないので・・・はぁって感じだったり013.gif013.gif013.gif


まぁ、でも、彼とまた病院に行くことができることは嬉しい056.gif056.gif056.gif056.gif


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by papy-gonta_love24 | 2014-01-09 17:09 | 彼との事

1月10日★

さっきの電話でこんな話しも出来た017.gif017.gif017.gif


「1月10日、メンタルなんだけど来れたら一緒に来てくれる?」って話したら、「行けると思う」って言ってもらえた012.gif012.gif012.gif


会える日が、多くなった016.gif016.gif016.gif016.gif




今日、また彼にラブレターを書いた060.gif060.gif060.gif


動物の切手を使ったの056.gif056.gif056.gif


サーカスの無料チケットを送るためにね032.gif032.gif032.gif


あぁ、楽しみだなぁ053.gif053.gif053.gif


早く、1月にならないかなぁ043.gif043.gif043.gif


彼に会いたい072.gif072.gif072.gif072.gif072.gif


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by papy-gonta_love24 | 2013-12-26 17:35 | メンタルの日

2か所の病院★

今年最後の、2か所の病院へ1人で行ってきたよ003.gif003.gif003.gif


朝早くに行って、糖尿内科で検査と診察を受けてきたけど、数値は前回より0.1下がってた012.gif012.gif012.gif


体重も何故か、3キロダウンしてた009.gif009.gif009.gif


血圧も正常値029.gif029.gif029.gif


よかった045.gif045.gif045.gif


メンタルは、主治医が調子が悪いとのことで、薬だけもらってきた008.gif


話したい事が沢山あったから、話せないのは辛いけど、耐える049.gif


帰宅して、疲れてしまい昼寝033.gif033.gif033.gif


なんか、身体が痛くて・・・026.gif


電気毛布の暖かい布団の中で寝てました032.gif032.gif032.gif


あぁ~、寒いなぁ044.gif


風邪に気をつけなきゃですね006.gif
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by papy-gonta_love24 | 2013-12-20 17:04 | 自分に負けない!

明日は

メンタルの日。


1人で行かなきゃ・・・


行きたくないな・・・


糖尿の薬も終わるから、行かなきゃかな・・・


糖尿内科は別の日にしようか、悩み中・・・


メンタルの薬より、内科の薬の方がなくなるとやばいし・・・


でも、2か所行く気力なし・・・


どうしようかな・・・


彼がいないから、なんか行くのも辛いです・・・
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by papy-gonta_love24 | 2013-12-19 20:57 | メンタルの日

病院とイベントの日★

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今日から、11月の新たな1ページが開かれましたね060.gif


皆様にとって、11月も有意義に過ごされますように・・・006.gif


さてさて、今日は、メンタルの日です003.gif


彼に付き添ってもらって行きます012.gif


メンタルが終わったら、楽しみなことがあります029.gif


カントリーフェスタinLABI1高崎


に、行きたいと思ってます041.gif


どんな物たちが売ってるんだろう、ワクワクです060.gif
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by papy-gonta_love24 | 2013-11-01 08:19 | メンタルの日

私の嬉しいこと★

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こんばんわ~016.gif


今日も、ここへお越しくださった皆様、本当にありがとうございます040.gif040.gif040.gif


今日は、2か所の病院に行ってきました001.gif


メンタルは、久々に1人で行ってきた~003.gif


彼が風邪で、少し長く寝かせておきたかったので1人で頑張って診察へ~、先生とくっちゃべってきました006.gif


新たな症状やこの3週間の出来事を色々話し合ってきたの032.gif


糖尿内科は、数値が前回より良くなってたぁ~043.gif


ラッキ~049.gif


でも、血圧が少し高かったけど、私は波があるみたいで大丈夫らしい017.gif


数値がいいとほんと嬉しい012.gif


数値が良くなってるとすごく嬉しい011.gif


また、来月ももっと良くなるようにできたらいいなぁ056.gif


内科は、彼も診察受けた~~、風邪で021.gif


彼に意地悪してる、風邪の悪魔ちゃんが早くいなくなってくれたらいいなぁ029.gif


彼が、1日も早く良くなって元気になるといいなぁ053.gif


帰宅して、母にも数値の結果を話したら、良くなったことに喜んでくれたんだ060.gif


喜んでもらえるのもまた嬉しい070.gif


彼に、火曜日会えなかったから、久々に会えて嬉しかった053.gif053.gif053.gif
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by papy-gonta_love24 | 2013-10-18 19:24 | 彼との事

2か所の病院★

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今日は、2か所の病院の日001.gif


彼は、風邪なので午前中のメンタルだけ1人で行き、午後診察の内科へは彼と一緒に行くことにしました012.gif


私は糖尿の検査へ、彼は風邪の診察へ017.gif


火曜日は、会えなかったから、やっと彼に会える072.gif


彼に会えるなら、メンタルに彼が来れなくても私、1人でも頑張って診察してくる029.gif


内科の風邪薬はよく効くんだよねぇ~、1日も早く辛い風邪の症状から抜け出してもらいたいから041.gif
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by papy-gonta_love24 | 2013-10-18 07:42 | 一生懸命生きるんだ!

結果とお金・・・

明日は、2か所の病院015.gif



1番心配なのは・・・、検査結果なんだけど・・・



私の中では、実は、意外とお金が吹っ飛んでいくことだったり・・・・



検査の結果も心配だけどね・・・・・



心配だからこそ、今夜は、クエン酸たっぷりの赤じそジュース飲んだんだけど・・・009.gif



っていっても、検査は、1か月の纏めの検査だったりするから、あまり意味ないんだけどね007.gif



でもまぁ、心配なんだよね・・・・・、お金も結果も033.gif



せめて、新たな病気が出てませんようにって願うことしか今の私にはできないんだよね042.gif



自分の身体なのにさ・・・・039.gif
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by papy-gonta_love24 | 2013-06-13 21:28 | 糖尿内科の日