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by メグ
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カテゴリ:不眠症( 6 )

う〜ん( ̄Д ̄)ノ

なんか、もう覚醒しちゃったかも…(T ^ T)


まだ、もう少し寝ていたいのになぁ…(ノ_<)


布団が暖かいから、まだ布団にいるつもりだけど、眠れないのかなぁ…((((;゚Д゚)))))))


睡眠薬の効き目、切れたのかなぁ…(O_O)


出来れば、もう少し寝かせて…_| ̄|○


あぁ、なんか、風邪引いたかも…(ー ー;)


まっ、大丈夫だけどねー(^O^)/


風邪なんかに、負けないぞ(^-^)/


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by papy-gonta_love24 | 2013-10-15 05:24 | 不眠症

最近の私

最近は、睡眠薬が新薬に変わってからあまり眠れないんだ・・・007.gif


だから、ここんとこずっとチューハイを飲む日々・・・008.gif


今まで、全くお酒を飲んでいなかったのに、飲むようになって、飲めば寝れるって気持ちから飲むようになったの・・・005.gif


自分の場合、お酒を飲んでもあまり眠れないのにね042.gif


でも、「きっと、お酒が寝かせてくれる・・・はず」って信じちゃってる・・・015.gif


体に悪いかな?


糖尿病に悪影響かな?


でも、眠りたいからつい飲んじゃうんだ・・・・039.gif


今度の病院の日に、新薬が効かないことを話してこようと思う009.gif


眠れないのは、糖尿病の数値も悪くするし、辛いもん・・・・002.gif


早く、金曜日の病院の日にならにかなぁ025.gif
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by papy-gonta_love24 | 2013-08-12 19:25 | 不眠症

限界を超えた日

もう、まともに3日、寝てない・・・・・


不眠症はいったい、どこまで私の体を苦しめるんだ・・・・・・


体は言うことを聞いてくれない。


心臓は破裂しそうなくらいバクバクいうし、過呼吸にはなるし、全身の力が抜け、立ち上がる時や歩く時はもう、自分の体は宙に浮いてるかのようにふわふわだし、臓器も宙に浮いてるかのようになんか、すごく気持ち悪いし、胃薬は効かないし、目眩はするし、光で目や頭は痛くなるし、注意感は鈍くなり、今日は車に轢かれそうになったり、とにかく辛くて、息苦しくて、キツくて・・・・・・・泣いてばかり。


オークションで落札されて、入金しましたって言われても、すぐに行動に移せない自分が情けなくなったり・・・・・


でも、必死な思いで、力の抜けた体で運転をし、入金確認へいったよ。


でも、かんたん決済だから、まだ通帳に記帳されなくて・・・・それも、初めてのかんたん決済からだったから余計に不安で・・・・・・・寝てる彼に救いを求め、うざかっただろう・・・・何度もメール。何度も電話。


彼から、電話が来て必死に話して、過呼吸になって、苦しくなって泣いて・・・・・



彼は、仕事へ行くために食事中なのに電話してて、声にならない言葉で話して、かんたん決済の事を教えてもらって、安心しつつ、彼の声を聞いてて安心感からまた沢山の涙が溢れた・・・・・


彼、忙しいのに、仕事の準備もあるだろうに、私の言葉に耳を傾けてくれた。



「ありがとう」しか伝えられなかった。



「ごめんね」しか言えなかった。



何度も何度も「気をつけるんだよ」って言ってくれた彼の言葉にまた涙。



涙ばっかりだ。



泣いてばっかりだ。



弱虫だ。



眠れないことで、こんなにも弱る自分・・・・・・



寝るって言うことがほんとに、必要なんだって、大切なんだって、思い知らされる。




今日1日、まともに食事も取れず、1日3回の薬も1回しか飲めなかったり・・・・・



鬱にはなってないけど、不安定だ・・・・・・



また、いつ過呼吸になるかわからないし・・・・・・・



今日は、眠りたくて・・・・・・



お金がないけど、仕方なく薬局で、睡眠薬を買った。



「980円」



お高かった・・・・・・・



メンタルでもらう睡眠薬よりもめっちゃお高い・・・・・・



けど、そんなこといってられない・・・・・・・



もう、いい加減、眠らないと自分壊れる・・・・・・



市販の睡眠薬は、自分が処方されてる睡眠薬よりかなり、弱い。



だから、「1日2錠」って書いてあるけど、2錠飲んだって、私は寝られない。



本当は、ダメだけど・・・・・・・



彼も許してくれた。



「多めに飲むこと」



12錠入ってるから、金曜日のメンタルまでに後2日、だから半分ずつにして、6錠ずつ飲むことにする。



それで、眠れるかわからないけど・・・・・・・



眠気さえ来てくれれば・・・・・・・・



数時間でも寝れれば・・・・・・・



そう、願ってしまう。



今の私は、睡眠薬に頼ることで、寝ることをしなきゃいけない状態。



限界を超えた日。



今日1日、ほんとにほんとに・・・・・・・・・・・・・辛かった。



今も、辛いけど、このブログは、私の生きてる証を綴ってる。



だから、どんなに辛くても、どんなに苦しくても、どんなに限界だと感じても・・・・・・・・



私は、書き綴る。



そう、書き綴ることで、私は「一生懸命生きてます」って伝えられる。



そう、伝えることが私の生きる証になるから。



祈りたい。



「今日、眠れますように」って。



明日、「今日よりも元気になっていますように」って。



もう、睡眠薬を飲まずに寝れてた昔を、私は忘れてしまった。



けど。


いつか、きっとくるよね?



「睡眠薬に頼らなくても眠れる日が」



そう、信じていたい。



「不眠症」から脱出したい。



普通に、眠れるようになりたい。



あぁ、体が燃えてる。



すごく、すごく、熱い。



手足は、汗でべとべと。



洗っても、洗っても、べとべと。



自律神経、狂ってる。



眠れないってね、壊れることなんだよね。



文字を書けば、力の入らない手、ガタガタの文字になる。



携帯、メールを打つの、手も指も震え、打ちずらい。



水分補給、コップを持つ手、ふらふら。



食事、箸を持つ手、ぶるぶる。



運転、ハンドル握る手、力入らない・・・・・・・・注意感鈍い、事故の元。



注意感鈍い、車に轢かれそうになる。・・・・・・・・・今日、2回経験。



私の手、感覚なくなりつつあり。・・・・・・・・指が、曲がりにくくなる。



体、痛い。・・・・・・・・それでも、耐える。



心臓、破裂寸前。・・・・・・・・・バクバク。



呼吸、ハァハァ。・・・・・・・・・息苦しくて、キツイ。



私の目、光に過敏。・・・・・・・・それでも、ブログを書く。



今の状態、ロボット。



せめて明日は、ロボットじゃなくて人間に戻る前の妖怪になってほしい。



お願い。



そして、明日も生きる。
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by papy-gonta_love24 | 2012-09-12 23:28 | 不眠症

あまりにも辛いよ

デートから帰宅してから横になったけど、全く睡魔がきてくれなくて、寝れない。


みんな寝てるのに。


私だけ寝れないなんて切なすぎて涙が溢れてしまった。


外の光で眩しくて気持ち悪いし、吐き気までしてきたから起きた。


眠りたいのに眠れないってほんとに辛いよ。


いつになったら、不眠症から解放されるのかな。
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by papy-gonta_love24 | 2012-09-12 06:34 | 不眠症

何十年ぶりかなぁ〜

私は、不眠症(ノ_・,)


眠剤を飲み続けてきた日々。


けど、昨日から眠剤がなくて飲めてない゜゜(´O`)°゜


眠れなかったらどうしようとか考えちゃう(;´д`)


考えたら、余計眠れなくなるのに(´;ω;`)


けど、なんか感じた〜ヽ( ̄▽ ̄)ノ


寝る前に薬を飲まないなんて、何十年ぶりかなぁって〜o(`^´*)


嬉しいような、寝れないと嫌だし、複雑な気持ちだよ(^o^;)
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by papy-gonta_love24 | 2012-09-10 01:41 | 不眠症

薬漬け

もう、10年近く飲んでる睡眠薬。


私は、重度の不眠症だった。


何故、過去形なのかというと、以前は処方されていた睡眠薬が、自分に全く合わないものばかりで、飲んでも眠れないって言う日々ばかりだったから。


薬って、初めから強いのは出してもらえないからね。


眠れないってほんと辛いんだ。


家族がみんな寝息をたてて寝ているのに、ただ1人だけ眠れず、ひたすら眠気が来るのを待つのって、布団に横になってても疲れてしまうし、気分までも滅入る。


自分に合う睡眠薬を探しまくった日々。


それに、処方薬は睡眠薬だけではなく常備薬もあるし、頓服も、他にも糖尿病の薬や注射もある。


私の体は、沢山の薬によって薬づけになってる。


けど、今は重度の不眠症も、軽くなってきたはず。


今は、自分に合う睡眠薬が飲めているから。


っていっても、不眠症が完治したわけでもなくて、睡眠薬がなければ私は眠れない。


ってことはまだ、重度か?


まぁ、睡眠薬がなきゃ眠れない私だけど、睡眠薬を飲めば眠れる日が多くなったのはよかったかな(^o^)v


けど、目指すは、不眠症さようなら〜ってしたいなぁ♪


いつになることやら。


少しでも、薬がへったらいいなd(⌒ー⌒)!
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by papy-gonta_love24 | 2012-09-04 01:41 | 不眠症